ATELIERS & STAGES

ATELIERS & STAGES

Découvrez les stages et Ateliers du Mouvement !

Ces rendez-vous sont l’occasion de vous transmettre les outils pour développer des mouvements sains, par une meilleure connaissance biomécanique et sensorielle de votre corps.

Grâce à la méthode Franklin® qui s’appuie sur une synthèse originale entre imagerie mentale, anatomique vécue et mouvements, vous vous sentirez plus libre et connecter  lors de vos activités sportives et dans vos gestes du quotidien.

Sommières

10

Juin

PILATES BALLON/SWISS BALL

Appréciez une séance de Pilates sur ballon/Swiss ball, un entrainement ludique, conseillé pour renforcer et tonifier les muscles profonds de la ceinture abdominale et pelvienne ainsi que les muscles dorsaux.

Le mouvement du ballon favorise l’équilibre et une posture dynamique.

S’adresse à tous pour découvrir ou se perfectionner.

Atelier réservé à 8 personne maximum.

Le ballon est forni.

Inscription anticipée: 25€ - Tarif normal: 30€

Samedi 10 juin 2023

14h30-16h00

Salle Kamala, 6, rue du Général Bruyère, 30250 Sommières