ATELIERS & STAGES
ATELIERS & STAGES
Découvrez les stages et Ateliers du Mouvement !
Ces rendez-vous sont l’occasion de vous transmettre les outils pour développer des mouvements sains, par une meilleure connaissance biomécanique et sensorielle de votre corps.
Grâce à la méthode Franklin® qui s’appuie sur une synthèse originale entre imagerie mentale, anatomique vécue et mouvements, vous vous sentirez plus libre et connecter lors de vos activités sportives et dans vos gestes du quotidien.
Sommières
10
Juin
PILATES BALLON/SWISS BALL
Appréciez une séance de Pilates sur ballon/Swiss ball, un entrainement ludique, conseillé pour renforcer et tonifier les muscles profonds de la ceinture abdominale et pelvienne ainsi que les muscles dorsaux.
Le mouvement du ballon favorise l’équilibre et une posture dynamique.
S’adresse à tous pour découvrir ou se perfectionner.
Atelier réservé à 8 personne maximum.
Le ballon est forni.